Buenas tardes queridos estudiantes. esta semana 20 en DPCC se está trabajando el tema "Procuramos nuestro bienestar", para lo que estamos desarrollando dos actividades: Actividad: Reconocemos las situaciones que nos ponen en riesgo (día 1) Actividad: Prevenimos situaciones de riesgo (día 5) Una vez terminadas tus actividades archivar en tu portafolio y enviar a mi correo jennyarellanos22@gmail.com También te pido responder a las siguientes preguntas: 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) De antemano agradezco tu interés y preocupación por el desarrollo de las actividades. Recuerda seguir haciendo caso a las normas y permanecer en tu casa. Muchas gracias.
Buenas tardes miss, soy la alumna Yamiley Vidal del 2° B. Hoy responderé las siguientes preguntas:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? El estar la mayor parte del día con la laptop haciendo tarea me genera estrés, porque aveces se me cansa la vista o me canso de estar todo el tiempo sentada, para manejarlo me doy pequeños descansos para escuchar música o para descansar un poco.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Si, a un amigo le empezaron a llegar mensajes de un desconocido que aunque lo eliminará el sujeto aún le enviaba más mensajes, en eso momento le dije a mi amigo que lo bloqueara y lo reportará que que ya no le pueda escribir más.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Lo que los niños y adolescentes pueden hacer es no exhibir tanto su vida atravez de las redes sociales o poner sus cuentas en privado para que no estén expuestos a personas que quieran hacerle daño. Gracias.
Gracias Yamiley por participar. Es muy importante tener espacios para poder manejar el estrés que genera estar mucho tiempo en la máquina para hacer las actividades, me alegra que te des esos espacios en actividades que te gustan como escuchar música o ver TV. Hay muchas otras formas de lograrlo. El estar mucho en las redes sociales puede generar situaciones de incomodidad o situaciones difíciles que se tienen que saber manejar. generalmente los menores de edad no deberían tener facebook por ejemplo, en caso que lo tuvieran deberían contar con la autorización y supervisión de los padres; también es importante los contenidos que vamos a publicar, tener en cuenta la seguridad y sobre todo no aceptar amistades sino conoces.
Buenas tardes profesora soy el alumno Valentino Alata del 2B
1.Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? No sentirte seguro en la calle me causa estrés,para relajarme intento aprender algo nuevo cada día. :)
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Aún no me ha pasado nada :)
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Que no sean tan íntimos con sus cuentas y que no proporcionen sus datos personales. 😎😎😎👌
Buenas tardes Miss Jenny Arellanos,soy Vladimir Arias del 2do "B" de secundaria "Procuramos nuestro bienestar" 1.-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? -Estar en cuarentena forzada,porque casi o nunca salgo a la calle y me siento aburrido,se están presentando muchos niños y familias que tienen el Covid-19 y tengo temor de contagiarme. Lo estoy manejando ha veces jugando en la computadora juegos, en mi tablet pero se que si juego demasiado tiempo puedo presentar adicción al juego, por lo que trato aunque sea de escuchar música. 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? -No he sido testigo ,pero si he visto que ponen videos de niños peleando y me sorprendí por lo que pienso que el estado debe intervenir.Converse con mis padres y mencionan que debo evitar tales publicaciones. 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) -Que los padres tengan más control del accionar de sus hijos en el uso de las tecnologías como internet,whatsapp,correos y que no den información personal ni publicar sus datos personales ni familiares, porque serian propensos a que personas tengan accesos a sus datos personales y familiares conlleva a problemas complejos como fingir secuestros o amenazas de cualquier índoles y en caso del uso inadecuado de internet buscar formas como distraerse como escuchar música,jugar ajedrez,jugar solitario y en último hacer yoga o ejercicios de relajación como el tai-chi. Me siento super feliz y dichoso.
Buenas tardes profesora Jenny soy paloma Méndez del 2do B y respondere a sus preguntas:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Situación de Estrés: Realizar las actividades escolares, es otra situación que nos trae estrés porque no nos permite actuar de la manera que queremos, ni aprender lo que de verdad nos apasiona.
Solución:
Siendo conscientes de que a medida que vamos creciendo traen sobre nosotros mayores responsabilidades, aplicamos un orden para realizar nuestros deberes que pueden ir en conjunto con las actividades que más nos gusta hacer de manera creativa.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
personalmente no fui testigo de alguna situación incómoda en Internet, pero si lo hubiera sido testigo lo primero es comentar a una persona adulta de mayor confianza como nuestros padres y ellos nos orientaran a tomar una buena decisión.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Una accion que propongo es que loa jovenes no publiquen en sus redes sociales imágenes ostentosas o de cosas materiales que adquieran como autos, bienes, etc, ademas de no hablar con personas que no conozcan en las redes.
Gracias Paloma por participar. En la actualidad esta nueva forma de estudio puede generar situaciones de estrés como estás mencionando, por diversos motivos, ¿Qué hacer para contrarrestar esta situación? una forma como mencionas es organizarte en tus actividades, y alternar tus estudios con actividades recreativas. Existen muchas otras formas de poder manejar el estrés generado por esta forma remota de estudio, puedes revisar en internet. Cuando uno utiliza mucho las herramientas digitales puede verse en una situación difícil, y tienes razón, cuando sucede deben informar inmediatamente a sus padres para que les orienten como actual al respecto, es muy importante ni quedarse callados. Es por ello muy importante regular el uso de estas herramientas digitales, saber lo que publicas y sobre todo tomar las medidas necesarias para tu seguridad. Gracias por tus aportes.
Buenas tardes miss Jenny le saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de esta semana "BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR" A las preguntas: Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? No tengo ninguna situación que me genere estrés o ansiedad.
¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Personalmente no fui testigo de alguna situacion incómoda en Internet, pero si lo hubiera sido testigo lo primero es comentar a una persona adulta de mayor confianz acomo nuestros padres y ellos nos orientaran a tomar una buena decisión.
Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) el uso irresponsable que le dan a estas plataformas, un ejemplo muy sencillo puede ser el agregar a personas que no conoces o agregar a personas que se hacen pasar por alguien que tal vez alguien admires. Gracias
Gracias Gary por tu participación. ¿Estás seguro que en esta situación de cuarentena o de emergencia sanitaria no has pasado por alguna situación que te genere estrés? En todo caso te invito a seguir reflexionando sobre este punto. Me alegra que no hayas pasado por una situación difícil, como le sucede a muchos adolescentes, es por ello muy importante lo que mencionas, que se deben usar las redes sociales de manera responsable, teniendo en cuenta ciertas precauciones como las que mencionas.
Buenas tardes miss Jenny, soy Lorena Yzarra del 2º"B" Tema: "BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Al estar haciendo el mayor tiempo tarea por la computadora. Porque al esforzar mi vista me duele, para manejarlo me doy descansos. 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado) No fui testigo de alguna situación incomoda en Internet. 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) De que los adolescentes no publiquen cosas inapropiadas en internet.
Gracias Lorena por participar. El estar mucho en la computadora haciendo las diferentes actividades de aprendo en casa, puede a muchos adolescentes generar cierto estrés o molestias (física). En cuanto al cansancio de la vista es bueno tomar descansos, tienes razón, pero ¿qué se puede hacer para manejar el estrés? ¿Qué actividades propondrías? Si no has sido testigo de una situación difícil en internet, me alegra, pero hay muchos adolescentes que si pasan situaciones difíciles, por muchos motivos, para prevenirlos es necesario timar algunas medidas, entre ellas están el saber publicar los contenidos, para que no sean mal interpretados, Recuerda también siempre tener una buena comunicación con nuestros padres también ayuda a prevenirlos. Gracias.
Buenas tardes profesora Jenny Arellanos, soy el alumno Diego Segovia del 2B"BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? -No poder salir de mi casa porque antes yo siempre salia al parque a hacer deporte 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado) -No fui testigo de alguna situación así 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) -El mal uso que le dan a las plataformas para publicar cosas inapropiadas -GRACIAS
Buenas noches Diego. El no poder salir está generado muchos situaciones de estrés en todas las edades. en tu caso ¿?Qué estas haciendo para manejar esta situación?, espero nos comentes. Si hubieras sido testigo de una situación difícil en internet, ¿Cómo hubieras procedido?´ Es bueno siempre adelantarnos a los riesgos ¿cierto? una forma como mencionas es hacer un uso adecuado de las redes sociales, ¿Cómo lograr que los adolescentes lo hagan?, te invito a seguir reflexionando.
💫Buenas Días Profesora, soy Alondra Huaman Quezada del 2do “B” sobre el tema "Procuramos nuestro bienestar" responderé las siguientes preguntas:
☀️A.-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
-En esta cuarentena me a estresado mucho ya que no podemos salir de casa porque podemos contagiarnos o contagiar a alguien, para poder controlarlo hago lo que mas me gusta como bailar, jugar, correr, etc., ya que eso me entretiene para no poder estar tanto tiempo en la tecnología porque ahora todo se hace virtualmente como las clases, trabajos, compras, entretenimiento, etc.
☀️B.- ¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (¿qué has visto o escuchado o has pasado?
-Sí, me paso que me hablaban personas adultas que yo no conocía por redes sociales, le informe a mis padres lo que me estaban ocurriendo y ellos lo bloquearon y pusieron una denuncia.
☀️C.- Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet).
- propongo que los padres informen a sus hijos cuales son los riesgos de las redes sociales en el Internet ya que puede llevar a un caso de secuestro, abuso y/o acoso, en mi opinión los niños no deberían tener teléfonos y muchos menos redes sociales ya que son propensos a secuestros y muchas cosas más, ellos deben disfrutar su niñez ya que es una etapa donde no tienen preocupaciones u son más felices, los adolescentes también deberían tener en cuenta los riesgos en las redes porque también podrían sufrir algunos de estos casos.
Buenas tardes profesora soy el alumno Diego vahevz Moya del 2 B del tema de hoy respondo sus preguntas
Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? En era cuarentena me está estresando mucho hacer las mismas cosas y no poder hacer otras cosas que quiero hacer
¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (¿qué has visto o escuchado o has pasado? No he tenido alguna situación incómododa de Internet
Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet). Propongo que los padres estén más informado sofre que es lo que estén haciendo sus hijos en el Internet y informarse los diferentes riesgos que hay dentro de ella.
Buenas tardes profesora,soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B". 1-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? SITUACIÓN QUE ME CAUSA ESTRES: Bueno una situación que me está generando estrés es el aislamiento social y el número de contagios que hay al día,ya que extraño ver a mis familiares y amigos,salir a pasear pero también tengo miedo contagiarme y contagiar. SOLUCIÓN: Bueno puedo realizar actividades quedando me en caso, como por ejemplo:pasar tiempo en familia,leer,aprender algo nuevo,hacer ejercicio,etc. 2-¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Bueno en general yo aún no eh sido testigo de alguan situación incómoda en internet,pero si lo fuera yo hablaría con personas de confianza sobre lo sucedido para que me ayuden a denunciar el caso. 3-Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Bueno como adolescente propomdo que la niños y jóvenes no publiquen en sus redes sociales información personal,también sugiero que no acepten solicitudes de amistad de extraños sólo de personas que conocen,p ara que eviten exponerse a diversos riesgos de las redes sociales. Gracias.
Buenas noches profesora jenny soy la alumna Cielo Chuquipoma del 2do A y respondere sus preguntas: Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
- Bueno a mi me esta empezando a generar estrés el no poder salir de mi casa y socializar o también la nueva forma de aprendizaje ,ya que todo esto es nuevo. SOLUCION: -podria intentar hacer algo que me guste y me entretenga ,o pasar tiempo con mi familia,y intentar esforzarme mas en las clases .
¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? - Por ahora no pero si en caso pasara lo mejor que se podría hacer es buscar ayuda en alguna persona de confianza.
Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) - Podríamos hablar mas sobre el tema ,y evitar subir cosas inapropiadas.
Buenas tardes profesora Jenny, soy Mercedes Zelaya del 2"A" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Me genera estrés el no salir de mi casa,estoy realizando juegos de meza con mi familia y realizando ejercicios para manejar el estrés.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Por el momento no he pasado por ninguna situación incomoda en internet, pero si llegara a pasar por una lo recomendable sería pedir ayuda a mis padres o a una persona adulta de confianza.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Para evitar acciones riesgosas en los niños y adolescentes es recomendable no aceptar a personas extrañas, ya que de esta manera evitamos exponernos. Gracias.
Buenas tardes profesora Jenny, soy Mercedes Zelaya del 2"A" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Me genera estrés el no salir de mi casa,estoy realizando juegos de meza con mi familia y realizando ejercicios para manejar el estrés.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Por el momento no he pasado por ninguna situación incomoda en internet, pero si llegara a pasar por una lo recomendable sería pedir ayuda a mis padres o a una persona adulta de confianza.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Para evitar acciones riesgosas en los niños y adolescentes es recomendable no aceptar a personas extrañas, ya que de esta manera evitamos exponernos. Gracias.
Buenas tardes miss Jenny, mi nombre es Jefrey Anthony Murgueytio Alvarez del 2° B Responderé a la siguientes preguntas: 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Que ya no tengo Internet en mi casa y todo lo tengo que hacer por el celular de mi mamá, ya que ella tiene datos móviles, Porque no puedo enviar mis trabajos por mi computadora. Estoy tratándome de adaptar a trabajar con el celular de mi mamá.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Feliz mente hasta ahora no e sido testigo si me ha pasado alguna cosa así.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet) Que las y los adolescentes tengan un horario de uso de Internet, y una supervisión de un adulto responsable
Buenas tardes profesora soy la alumna Ashley Cahuas del segundo "B", y responderé a sus preguntas retadoras:
❄1-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? -Que en algunas oportunidades cuando estoy en mis clases virtuales mi Internet se congela o se acaba y me causa estrés porque no puedo entrar a las clases virtuales o se sale y no puedo terminarlas ,lo que yo hago es tranquilizarme y buscar una solución.
❄2-¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? -No hasta ahora no he tenido ninguna situación incomoda en Internet , pero si me pasara le informaría a mis padres .
❄3- Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet) -Que para que los adolescentes , niños y niñas no tengan problemas de situaciones incomodas en Internet es mejor que no hablen o acepten a personas desconocidas en redes sociales .
Buenas tardes profesora Jenny, soy la alumna Kiara Cespedes Lujan del 2°A. 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Me genera estrés encontrar tarea o trabajos que no logro entender, porque siento que estaré mucho tiempo tratando de resolver la tarea y por lo tanto no tendré tiempo para las demás tareas, y eso provocara que se me acumule demasiada tarea, trato de pedirle ayuda a mi familia para que me explique lo que no entiendo muy bien. 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Si he presenciado situaciones incómodas en Internet, mi comportamiento es correcto en estas situaciones. Encuentre diversas formas de ayudar a las personas que están sufriendo estas situaciones para que puedan superar estas dificultades y detener a quienes las atacan de la manera correcta. 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Conocer las agencias u organizaciones que protegen a la niñez y la juventud para responder rápidamente a situaciones de riesgo. Gracias.
Buenas noche miss Jenny soy Claudio Ledesma del 2 "A" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? La tarea de aprendo en casa, porque me confundo con mi horario y me travo al comprender los textos. Algunas veces me tomo un descanso y me pongo a tomar aire. 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? No tuve ninguna. 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) Que se tomen un segundo y tomen aire y que tengan la mente en blanco. Gracias.
Gracias Claudio por participar, Es muy importante organizar un horario, en donde alternes momentos de estudio y de descanso; para que no te olvides deberías colocar recordatorios cerca del lugar donde estudias, así no te confundirás. Cuando organices tu tiempo, es muy importante que tengas espacios de lectura, adecuados, para que logres comprender los textos, creo que con mayor esfuerzo lo puedes lograr. ¿Qué opinas?. Siempre es bueno relajarse, hay distintas formas de lograrlo, uno es la respiración adecuada,tiempo fuera, esto nos ayuda a manejar el estrés. Me alegra que que no has tenido situaciones difíciles en internet, pero si alguno de tus amigos estuviera pasando por una situación así ¿Cómo consideras que debería actuar? ¿Crees que es importante la confianza que debería tener con sus padres?. ¿Qué opinas?
buenas tardes mis jenny soy piero lizana del 2"A" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? -algunas tareas por que deja mucha tarea y para manejarlo el estres travajo mis tareas poco a poco asta terminar la tarea. 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? -No tuve ninguna. 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) -que tengan mas control al uso del internet.
Buenas noches Piero, gracias por responder. Cuando hay muchas tareas que realizar, es muy importante aprender a organizarnos, y una forma de hacerlo es teniendo un horario de estudios, alternado por momentos de descanso, en el que puedes realizar otras actividades que te interesen y te ayuden a relajarte, como ver una película, hacer ejercicios, ayudar en casa, etc. Me alegra que que no has tenido situaciones difíciles en internet, pero si alguno de tus amigos estuviera pasando por una situación así¿Cómo consideras que debería actuar?. es muy importante el control que los padres deben realizar sobre sus niños en cuanto al manejo del internet.
Buenas noches, profesora Jenny. Soy Valentina Meza del 2°A, con respecto a las siguientes preguntas: (Disculpe la demora de mis respuestas)
1- Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad. ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
A continuación, mencionaré dos situaciones que me generan mucha estrés y preocupación:
- El que estén dejando mucha tarea, ya que a veces se me juntan y, por equis motivos, no puedo hacerlas en el tiempo que está establecido. Lo que estoy haciendo para manejarlo es hacer un horario para organizar mi tiempo y poder realizarlas. - Comentarios indebidos en mis publicaciones como fotos por parte de personas desconocidas, me genera preocupación por que los comentarios son verdaderamente inadecuados y dañan mi bienestar mental y emocional.
2- ¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
-Personalmente no fui testigo de alguna situacion incómoda en internet, pero si lo ubiera sido testigo lo primero es comentar a una persona adulta de mayor confianzacomo nuestros padres y ellos nos orientaran a tomar una buena decisión.
3-Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
-Que es necesario que sus padres tengan el conocimiento de lo que hace en sus redes sociales, claro que sin invadir su privacidad. También, le diría que establezca diálogos abiertos y horarios para sus redes sociales y que siempre este vigilante de los riesgos del Internet.
Gracias valentina por tu participación y por tu sinceridad. Tienes razón cuando dices que en la actualidad este estudio remoto, genera un poco de estrés por las actividades que realizan y que tienen que enviar a los docentes, y me alegra que hayas organizado un horario, en ese horario puedes alternar momentos de estudio y momentos que te ayuden a despejarte o relajarte a través de otras actividades que te llaman la atención y te distraen. Con respecto al otro problema que mencionas sería importante que les comuniques a tus padres, ellos deben estar informados, como mencionas en tus recomendaciones, recuerda que eres menor de edad, y conjuntamente con ellos ver la forma de eliminar o bloquear a esas personas que generan comentarios inadecuados. Recuerda que tus padres son tus mejore amigos y aliados, en ellos puedes confiar para encontrar las soluciones a los problemas.
Buenas tardes miss Jenny, mi nombre es Darío Jordan del 2° B Responderé a la siguientes preguntas: 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Sí, durante las últimas semanas si ya que por todo el contexto en el que vivimos por la pandemia solemos estresarnos por las situaciones que puedan ocurrir, y hago unas técnicas de relajación para tener mi mente en blanco.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Si, pero finalmente les dije a mis padres y bloquee a esa tal persona en todas las apps.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet) -Que sus padres tengan que ver con que personas esta conversando el hijo o hija por las redes.
Buenas tardes miss Jenny, soy Alexa Fernández del 2º"B" Tema: "BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR" 1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Bueno lo que me esta generando estres es no poder salir de mi casa porque yo estaba acostumbrada a salir a jugar con mis amigos, estoy manejandolo jugando en el celular o si no también a veces hacemos llamadas con mis amigas y hablamos. 2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado) No fui testigo de alguna situación incomoda en Internet. 3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet) De que los adolescentes no den detalles de sus datos personales y que sea vigilada por sus padres.
Buenas tardes profesora soy Camila Escobedo del 2A
Respondo:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés? Me causa mucho estrés el hecho de ver a tantas personas sufriendo por esta enfermedad contagiosa, por esto, trato de no ver mucho las noticias, aunque claro que me mantengo informada.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado? Una vez me hablo un usuario desconocido, me pareció muy raro así que simplemente bloquee aquel usuario. No hubo otra molestia desde entonces.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet) Debemos mantener activa nuestra mente para que así no suframos de la ansiedad. No debemos compartir con ningún desconocido nuestra información personal en Internet.
Buenas tardes queridos estudiantes. esta semana 20 en DPCC se está trabajando el tema "Procuramos nuestro bienestar", para lo que estamos desarrollando dos actividades:
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Actividad: Prevenimos situaciones de riesgo (día 5)
Una vez terminadas tus actividades archivar en tu portafolio y enviar a mi correo jennyarellanos22@gmail.com
También te pido responder a las siguientes preguntas:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
De antemano agradezco tu interés y preocupación por el desarrollo de las actividades.
Recuerda seguir haciendo caso a las normas y permanecer en tu casa.
Muchas gracias.
Buenas tardes miss, soy la alumna Yamiley Vidal del 2° B. Hoy responderé las siguientes preguntas:
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
El estar la mayor parte del día con la laptop haciendo tarea me genera estrés, porque aveces se me cansa la vista o me canso de estar todo el tiempo sentada, para manejarlo me doy pequeños descansos para escuchar música o para descansar un poco.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Si, a un amigo le empezaron a llegar mensajes de un desconocido que aunque lo eliminará el sujeto aún le enviaba más mensajes, en eso momento le dije a mi amigo que lo bloqueara y lo reportará que que ya no le pueda escribir más.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Lo que los niños y adolescentes pueden hacer es no exhibir tanto su vida atravez de las redes sociales o poner sus cuentas en privado para que no estén expuestos a personas que quieran hacerle daño.
Gracias.
Gracias Yamiley por participar.
BorrarEs muy importante tener espacios para poder manejar el estrés que genera estar mucho tiempo en la máquina para hacer las actividades, me alegra que te des esos espacios en actividades que te gustan como escuchar música o ver TV. Hay muchas otras formas de lograrlo.
El estar mucho en las redes sociales puede generar situaciones de incomodidad o situaciones difíciles que se tienen que saber manejar. generalmente los menores de edad no deberían tener facebook por ejemplo, en caso que lo tuvieran deberían contar con la autorización y supervisión de los padres; también es importante los contenidos que vamos a publicar, tener en cuenta la seguridad y sobre todo no aceptar amistades sino conoces.
Buenas tardes profesora soy el alumno Valentino Alata del 2B
ResponderBorrar1.Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
No sentirte seguro en la calle me causa estrés,para relajarme intento aprender algo nuevo cada día. :)
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Aún no me ha pasado nada :)
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Que no sean tan íntimos con sus cuentas y que no proporcionen sus datos personales.
😎😎😎👌
Buenas tardes Miss Jenny Arellanos,soy Vladimir Arias del 2do "B" de secundaria "Procuramos nuestro bienestar"
ResponderBorrar1.-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
-Estar en cuarentena forzada,porque casi o nunca salgo a la calle y me siento aburrido,se están presentando muchos niños y familias que tienen el Covid-19 y tengo temor de contagiarme.
Lo estoy manejando ha veces jugando en la computadora juegos, en mi tablet pero se que si juego demasiado tiempo puedo presentar adicción al juego, por lo que trato aunque sea de escuchar música.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
-No he sido testigo ,pero si he visto que ponen videos de niños peleando y me sorprendí por lo que pienso que el estado debe intervenir.Converse con mis padres y mencionan que debo evitar tales publicaciones.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
-Que los padres tengan más control del accionar de sus hijos en el uso de las tecnologías como internet,whatsapp,correos y que no den información personal ni publicar sus datos personales ni familiares, porque serian propensos a que personas tengan accesos a sus datos personales y familiares conlleva a problemas complejos como fingir secuestros o amenazas de cualquier índoles y en caso del uso inadecuado de internet buscar formas como distraerse como escuchar música,jugar ajedrez,jugar solitario y en último hacer yoga o ejercicios de relajación como el tai-chi.
Me siento super feliz y dichoso.
Buenas tardes profesora Jenny soy paloma Méndez del 2do B y respondere a sus preguntas:
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Situación de Estrés:
Realizar las actividades escolares, es otra situación que nos trae estrés porque no nos permite actuar de la manera que queremos, ni aprender lo que de verdad nos apasiona.
Solución:
Siendo conscientes de que a medida que vamos creciendo traen sobre nosotros mayores responsabilidades, aplicamos un orden para realizar nuestros deberes que pueden ir en conjunto con las actividades que más nos gusta hacer de manera creativa.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
personalmente no fui testigo de alguna situación incómoda en Internet, pero si lo hubiera sido testigo lo primero es comentar a una persona adulta de mayor confianza como nuestros padres y ellos nos orientaran a tomar una buena decisión.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Una accion que propongo es que loa jovenes no publiquen en sus redes sociales imágenes ostentosas o de cosas materiales que adquieran como autos, bienes, etc, ademas de no hablar con personas que no conozcan en las redes.
Gracias!!
Gracias Paloma por participar.
BorrarEn la actualidad esta nueva forma de estudio puede generar situaciones de estrés como estás mencionando, por diversos motivos, ¿Qué hacer para contrarrestar esta situación? una forma como mencionas es organizarte en tus actividades, y alternar tus estudios con actividades recreativas. Existen muchas otras formas de poder manejar el estrés generado por esta forma remota de estudio, puedes revisar en internet.
Cuando uno utiliza mucho las herramientas digitales puede verse en una situación difícil, y tienes razón, cuando sucede deben informar inmediatamente a sus padres para que les orienten como actual al respecto, es muy importante ni quedarse callados. Es por ello muy importante regular el uso de estas herramientas digitales, saber lo que publicas y sobre todo tomar las medidas necesarias para tu seguridad.
Gracias por tus aportes.
Buenas tardes miss Jenny le saluda Gary Padilla Pantoja del 2º"B" el tema de esta semana "BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR"
ResponderBorrarA las preguntas:
Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
No tengo ninguna situación que me genere estrés o ansiedad.
¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Personalmente no fui testigo de alguna situacion incómoda en Internet, pero si lo hubiera sido testigo lo primero es comentar a una persona adulta de mayor confianz acomo nuestros padres y ellos nos orientaran a tomar una buena decisión.
Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
el uso irresponsable que le dan a estas plataformas, un ejemplo muy sencillo puede ser el agregar a personas que no conoces o agregar a personas que se hacen pasar por alguien que tal vez alguien admires.
Gracias
Gracias Gary por tu participación.
Borrar¿Estás seguro que en esta situación de cuarentena o de emergencia sanitaria no has pasado por alguna situación que te genere estrés? En todo caso te invito a seguir reflexionando sobre este punto.
Me alegra que no hayas pasado por una situación difícil, como le sucede a muchos adolescentes, es por ello muy importante lo que mencionas, que se deben usar las redes sociales de manera responsable, teniendo en cuenta ciertas precauciones como las que mencionas.
Buenas tardes miss Jenny, soy Lorena Yzarra del 2º"B"
ResponderBorrarTema: "BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR"
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Al estar haciendo el mayor tiempo tarea por la computadora. Porque al esforzar mi vista me duele, para manejarlo me doy descansos.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado)
No fui testigo de alguna situación incomoda en Internet.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
De que los adolescentes no publiquen cosas inapropiadas en internet.
Gracias!!
Gracias Lorena por participar.
BorrarEl estar mucho en la computadora haciendo las diferentes actividades de aprendo en casa, puede a muchos adolescentes generar cierto estrés o molestias (física). En cuanto al cansancio de la vista es bueno tomar descansos, tienes razón, pero ¿qué se puede hacer para manejar el estrés? ¿Qué actividades propondrías?
Si no has sido testigo de una situación difícil en internet, me alegra, pero hay muchos adolescentes que si pasan situaciones difíciles, por muchos motivos, para prevenirlos es necesario timar algunas medidas, entre ellas están el saber publicar los contenidos, para que no sean mal interpretados, Recuerda también siempre tener una buena comunicación con nuestros padres también ayuda a prevenirlos.
Gracias.
Buenas tardes profesora Jenny Arellanos, soy el alumno Diego Segovia del 2B"BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR"
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
-No poder salir de mi casa porque antes yo siempre salia al parque a hacer deporte
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado)
-No fui testigo de alguna situación así
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
-El mal uso que le dan a las plataformas para publicar cosas inapropiadas
-GRACIAS
Buenas noches Diego.
BorrarEl no poder salir está generado muchos situaciones de estrés en todas las edades. en tu caso ¿?Qué estas haciendo para manejar esta situación?, espero nos comentes.
Si hubieras sido testigo de una situación difícil en internet, ¿Cómo hubieras procedido?´
Es bueno siempre adelantarnos a los riesgos ¿cierto? una forma como mencionas es hacer un uso adecuado de las redes sociales, ¿Cómo lograr que los adolescentes lo hagan?, te invito a seguir reflexionando.
💫Buenas Días Profesora, soy Alondra Huaman Quezada del 2do “B” sobre el tema "Procuramos nuestro bienestar" responderé las siguientes preguntas:
ResponderBorrar☀️A.-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
-En esta cuarentena me a estresado mucho ya que no podemos salir de casa porque podemos contagiarnos o contagiar a alguien, para poder controlarlo hago lo que mas me gusta como bailar, jugar, correr, etc., ya que eso me entretiene para no poder estar tanto tiempo en la tecnología porque ahora todo se hace virtualmente como las clases, trabajos, compras, entretenimiento, etc.
☀️B.- ¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (¿qué has visto o escuchado o has pasado?
-Sí, me paso que me hablaban personas adultas que yo no conocía por redes sociales, le informe a mis padres lo que me estaban ocurriendo y ellos lo bloquearon y pusieron una denuncia.
☀️C.- Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet).
- propongo que los padres informen a sus hijos cuales son los riesgos de las redes sociales en el Internet ya que puede llevar a un caso de secuestro, abuso y/o acoso, en mi opinión los niños no deberían tener teléfonos y muchos menos redes sociales ya que son propensos a secuestros y muchas cosas más, ellos deben disfrutar su niñez ya que es una etapa donde no tienen preocupaciones u son más felices, los adolescentes también deberían tener en cuenta los riesgos en las redes porque también podrían sufrir algunos de estos casos.
gracias✨✨✨
Buenas tardes profesora soy el alumno Diego vahevz Moya del 2 B del tema de hoy respondo sus preguntas
ResponderBorrarMenciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
En era cuarentena me está estresando mucho hacer las mismas cosas y no poder hacer otras cosas que quiero hacer
¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (¿qué has visto o escuchado o has pasado?
No he tenido alguna situación incómododa de Internet
Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet).
Propongo que los padres estén más informado sofre que es lo que estén haciendo sus hijos en el Internet y informarse los diferentes riesgos que hay dentro de ella.
Gracias.
Buenas tardes profesora,soy la alumna Celeste Sánchez del 2"B".
ResponderBorrar1-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
SITUACIÓN QUE ME CAUSA ESTRES:
Bueno una situación que me está generando estrés es el aislamiento social y el número de contagios que hay al día,ya que extraño ver a mis familiares y amigos,salir a pasear pero también tengo miedo contagiarme y contagiar.
SOLUCIÓN:
Bueno puedo realizar actividades quedando me en caso, como por ejemplo:pasar tiempo en familia,leer,aprender algo nuevo,hacer ejercicio,etc.
2-¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Bueno en general yo aún no eh sido testigo de alguan situación incómoda en internet,pero si lo fuera yo hablaría con personas de confianza sobre lo sucedido para que me ayuden a denunciar el caso.
3-Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Bueno como adolescente propomdo que la niños y jóvenes no publiquen en sus redes sociales información personal,también sugiero que no acepten solicitudes de amistad de extraños sólo de personas que conocen,p ara que eviten exponerse a diversos riesgos de las redes sociales.
Gracias.
Buenas noches profesora jenny soy la alumna Cielo Chuquipoma del 2do A y respondere sus preguntas:
ResponderBorrarMenciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
- Bueno a mi me esta empezando a generar estrés el no poder salir de mi casa y socializar o también la nueva forma de aprendizaje ,ya que todo esto es nuevo.
SOLUCION:
-podria intentar hacer algo que me guste y me entretenga ,o pasar tiempo con mi familia,y intentar esforzarme mas en las clases .
¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
- Por ahora no pero si en caso pasara lo mejor que se podría hacer es buscar ayuda en alguna persona de confianza.
Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
- Podríamos hablar mas sobre el tema ,y evitar subir cosas inapropiadas.
gracias :)
Buenas tardes profesora Jenny, soy Mercedes Zelaya del 2"A"
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Me genera estrés el no salir de mi casa,estoy realizando juegos de meza con mi familia y realizando ejercicios para manejar el estrés.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Por el momento no he pasado por ninguna situación incomoda en internet, pero si llegara a pasar por una lo recomendable sería pedir ayuda a mis padres o a una persona adulta de confianza.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Para evitar acciones riesgosas en los niños y adolescentes es recomendable no aceptar a personas extrañas, ya que de esta manera evitamos exponernos.
Gracias.
Buenas tardes profesora Jenny, soy Mercedes Zelaya del 2"A"
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Me genera estrés el no salir de mi casa,estoy realizando juegos de meza con mi familia y realizando ejercicios para manejar el estrés.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Por el momento no he pasado por ninguna situación incomoda en internet, pero si llegara a pasar por una lo recomendable sería pedir ayuda a mis padres o a una persona adulta de confianza.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Para evitar acciones riesgosas en los niños y adolescentes es recomendable no aceptar a personas extrañas, ya que de esta manera evitamos exponernos.
Gracias.
Buenas tardes miss Jenny, mi nombre es Jefrey Anthony Murgueytio Alvarez del 2° B
ResponderBorrarResponderé a la siguientes preguntas:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Que ya no tengo Internet en mi casa y todo lo tengo que hacer por el celular de mi mamá, ya que ella tiene datos móviles, Porque no puedo enviar mis trabajos por mi computadora. Estoy tratándome de adaptar a trabajar con el celular de mi mamá.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Feliz mente hasta ahora no e sido testigo si me ha pasado alguna cosa así.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet)
Que las y los adolescentes tengan un horario de uso de Internet, y una supervisión de un adulto responsable
Buenas tardes profesora soy la alumna Ashley Cahuas del segundo "B", y responderé a sus preguntas retadoras:
ResponderBorrar❄1-Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
-Que en algunas oportunidades cuando estoy en mis clases virtuales mi Internet se congela o se acaba y me causa estrés porque no puedo entrar a las clases virtuales o se sale y no puedo terminarlas ,lo que yo hago es tranquilizarme y buscar una solución.
❄2-¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
-No hasta ahora no he tenido ninguna situación incomoda en Internet , pero si me pasara le informaría a mis padres .
❄3- Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet)
-Que para que los adolescentes , niños y niñas no tengan problemas de situaciones incomodas en Internet es mejor que no hablen o acepten a personas desconocidas en redes sociales .
Buenas tardes profesora Jenny, soy la alumna Kiara Cespedes Lujan del 2°A.
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Me genera estrés encontrar tarea o trabajos que no logro entender, porque siento que estaré mucho tiempo tratando de resolver la tarea y por lo tanto no tendré tiempo para las demás tareas, y eso provocara que se me acumule demasiada tarea, trato de pedirle ayuda a mi familia para que me explique lo que no entiendo muy bien.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Si he presenciado situaciones incómodas en Internet, mi comportamiento es correcto en estas situaciones. Encuentre diversas formas de ayudar a las personas que están sufriendo estas situaciones para que puedan superar estas dificultades y detener a quienes las atacan de la manera correcta.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Conocer las agencias u organizaciones que protegen a la niñez y la juventud para responder rápidamente a situaciones de riesgo.
Gracias.
Buenas noche miss Jenny soy Claudio Ledesma del 2 "A"
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
La tarea de aprendo en casa, porque me confundo con mi horario y me travo al comprender los textos. Algunas veces me tomo un descanso y me pongo a tomar aire.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
No tuve ninguna.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
Que se tomen un segundo y tomen aire y que tengan la mente en blanco.
Gracias.
Gracias Claudio por participar,
BorrarEs muy importante organizar un horario, en donde alternes momentos de estudio y de descanso; para que no te olvides deberías colocar recordatorios cerca del lugar donde estudias, así no te confundirás. Cuando organices tu tiempo, es muy importante que tengas espacios de lectura, adecuados, para que logres comprender los textos, creo que con mayor esfuerzo lo puedes lograr. ¿Qué opinas?. Siempre es bueno relajarse, hay distintas formas de lograrlo, uno es la respiración adecuada,tiempo fuera, esto nos ayuda a manejar el estrés.
Me alegra que que no has tenido situaciones difíciles en internet, pero si alguno de tus amigos estuviera pasando por una situación así ¿Cómo consideras que debería actuar? ¿Crees que es importante la confianza que debería tener con sus padres?. ¿Qué opinas?
buenas tardes mis jenny soy piero lizana del 2"A"
ResponderBorrar1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
-algunas tareas por que deja mucha tarea y para manejarlo el estres travajo mis tareas poco a poco asta terminar la tarea.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
-No tuve ninguna.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
-que tengan mas control al uso del internet.
Buenas noches Piero, gracias por responder.
BorrarCuando hay muchas tareas que realizar, es muy importante aprender a organizarnos, y una forma de hacerlo es teniendo un horario de estudios, alternado por momentos de descanso, en el que puedes realizar otras actividades que te interesen y te ayuden a relajarte, como ver una película, hacer ejercicios, ayudar en casa, etc.
Me alegra que que no has tenido situaciones difíciles en internet, pero si alguno de tus amigos estuviera pasando por una situación así¿Cómo consideras que debería actuar?.
es muy importante el control que los padres deben realizar sobre sus niños en cuanto al manejo del internet.
Buenas noches, profesora Jenny. Soy Valentina Meza del 2°A, con respecto a las siguientes preguntas: (Disculpe la demora de mis respuestas)
ResponderBorrar1- Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad. ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
A continuación, mencionaré dos situaciones que me generan mucha estrés y preocupación:
- El que estén dejando mucha tarea, ya que a veces se me juntan y, por equis motivos, no puedo hacerlas en el tiempo que está establecido. Lo que estoy haciendo para manejarlo es hacer un horario para organizar mi tiempo y poder realizarlas.
- Comentarios indebidos en mis publicaciones como fotos por parte de personas desconocidas, me genera preocupación por que los comentarios son verdaderamente inadecuados y dañan mi bienestar mental y emocional.
2- ¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
-Personalmente no fui testigo de alguna situacion incómoda en internet, pero si lo ubiera sido testigo lo primero es comentar a una persona adulta de mayor confianzacomo nuestros padres y ellos nos orientaran a tomar una buena decisión.
3-Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
-Que es necesario que sus padres tengan el conocimiento de lo que hace en sus redes sociales, claro que sin invadir su privacidad. También, le diría que establezca diálogos abiertos y horarios para sus redes sociales y que siempre este vigilante de los riesgos del Internet.
Gracias.
Gracias valentina por tu participación y por tu sinceridad.
ResponderBorrarTienes razón cuando dices que en la actualidad este estudio remoto, genera un poco de estrés por las actividades que realizan y que tienen que enviar a los docentes, y me alegra que hayas organizado un horario, en ese horario puedes alternar momentos de estudio y momentos que te ayuden a despejarte o relajarte a través de otras actividades que te llaman la atención y te distraen. Con respecto al otro problema que mencionas sería importante que les comuniques a tus padres, ellos deben estar informados, como mencionas en tus recomendaciones, recuerda que eres menor de edad, y conjuntamente con ellos ver la forma de eliminar o bloquear a esas personas que generan comentarios inadecuados.
Recuerda que tus padres son tus mejore amigos y aliados, en ellos puedes confiar para encontrar las soluciones a los problemas.
Buenas tardes miss Jenny, mi nombre es Darío Jordan del 2° B
ResponderBorrarResponderé a la siguientes preguntas:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Sí, durante las últimas semanas si ya que por todo el contexto en el que vivimos por la pandemia solemos estresarnos por las situaciones que puedan ocurrir, y hago unas técnicas de relajación para tener mi mente en blanco.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Si, pero finalmente les dije a mis padres y bloquee a esa tal persona en todas las apps.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet)
-Que sus padres tengan que ver con que personas esta conversando el hijo o hija por las redes.
Buenas tardes miss Jenny, soy Alexa Fernández del 2º"B"
ResponderBorrarTema: "BUSQUEMOS NUESTRO BIENESTAR"
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Bueno lo que me esta generando estres es no poder salir de mi casa porque yo estaba acostumbrada a salir a jugar con mis amigos, estoy manejandolo jugando en el celular o si no también a veces hacemos llamadas con mis amigas y hablamos.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado)
No fui testigo de alguna situación incomoda en Internet.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del internet)
De que los adolescentes no den detalles de sus datos personales y que sea vigilada por sus padres.
Gracias!!
Buenas tardes profesora soy Camila Escobedo del 2A
ResponderBorrarRespondo:
1. Menciona una situación que en la actualidad te está generando estrés o ansiedad ¿Por qué? ¿Cómo estás haciendo para manejar ese estrés?
Me causa mucho estrés el hecho de ver a tantas personas sufriendo por esta enfermedad contagiosa, por esto, trato de no ver mucho las noticias, aunque claro que me mantengo informada.
2.¿Has sido testigo de alguna situación incómoda en Internet? ¿Cómo actuaste ante tal situación? (que has visto o escuchado o has pasado?
Una vez me hablo un usuario desconocido, me pareció muy raro así que simplemente bloquee aquel usuario. No hubo otra molestia desde entonces.
3. Como adolescente propone una acción para evitar situaciones riesgosas en los niños y adolescentes (ya sea en cuanto al estrés o al uso inadecuado del Internet)
Debemos mantener activa nuestra mente para que así no suframos de la ansiedad.
No debemos compartir con ningún desconocido nuestra información personal en Internet.
Gracias.